Ruokahaaste
Päivän lämminateria.
Päivän ruuat
Aamukahvi + kaurapuuro
Päiväkahvi + 3 muffinssia
Pinaattikeitto + kaksi keitettyä kananmunaa+ 2 lettua+ vesi
2 kaurarieskaa
Laskin, että päivittäiseen ruokaan menee 3,33 €, mutta kun kaapeista löytyneet tavarat huomioidaan pyöristin summan 4 €:n.
Laskin, että kuukaudessa tällä budjetilla ruuan hinnaksi tulee 100 €.Eli jos vaikka kaksinkertaistat budjetin summaksi tulee 200 €, joka sekin on älyttömän vähän.
Voi todella olla, että näin tiukalla budjetilla jää riittävä kalorimäärä saamatta.
Muutamia jippoja vähistä aineista valmistamiseen.Käytin lettujen paistorasvana tonnikalan öljyä, kun öljyä tai voita ei jääkaapista löydy.
Aamupuurosta jäi desi puuroa, josta valmistan rieskat illaksi.
Haave, ettei mitään tarvitsisi heittää hukkaan.
Iltapala syömättä. Siitäkö tuo budjetin kertominen kahdella?
Ilmoita asiaton viesti
Ei tässä varmaan ihan kalorit ole kohdillaan.
Etenkään minulla, joka liikkuu niinkuin jokaisen aikuisen pitäisi.
Ilmoita asiaton viesti
Voishan sitä pyöräyttää kananmunaletun, mutta aattelin huomenna syödä aamiaiseksi kananmunaletun.
Ilmoita asiaton viesti
Löyty kaapista sipuleita, joten valmistan sipulikeiton.😋
https://yhteishyva.fi/reseptit/helppo-sipulikeitto/recipe-4346
Ilmoita asiaton viesti
Vartin kuullotus ei riitä, vähintään puoli tuntia..
Ilmoita asiaton viesti
Okei!
Ilmoita asiaton viesti
Vilkaise osviitaksi muitakin sipulikeiton ohjeita:)
Ilmoita asiaton viesti
Tuossa oli aineet, jotka kaapeista saattaa löytyä.
Ilmoita asiaton viesti
Tarkoitin sipulin kuullottamista: jotkut karamellisoi sokerilla, en ole kokeillut.
Ilmoita asiaton viesti
Okei. Katon muitakin ohjeita.
Ilmoita asiaton viesti
Tässä on edullinen ohje tonnikalasta, voi tehdä 1/2 annosta ja juustoraasteen jättää pois. – Eiköhän loppu käy seuraavana päivänä lämmitettynäkin.
https://www.meillakotona.fi/reseptit/tonnikalamakaronilaatikko
tai
https://www.calvo.fi/resepti/tonnikala-makaronilaatikko/
– sävellä noista:)
Ilmoita asiaton viesti
Entäs perunoiden keitto illaksi? Halpa ruoka ja pitää nälän pois riisiä paremmin.
Ilmoita asiaton viesti
Mulla ei ole enää tonnikalaa, mutta on vähän rasvaa silti. Huoh! Äiti laittoi vahingossa kinkunpaistorasvan mukaan jouluna eikä sitä voi kaataa viemäristä, joten laitoin sen pakkaseen. Mietin että miksikäs ei paistinrasvana.
Mietin voiko sipulikeiton kanssa syödä perunoita.
Ilmoita asiaton viesti
Jos on leipää niin voi laittaa päälle ja kuumentaa uunissa, tai paahtaa leivänviipaleita vaikka paistinpannulla. Ne voi sitten kuutioidakin.
Vinkkiä tästä, juustoa jos on.
https://yhteishyva.fi/reseptit/kuorrutettu-sipulikeitto/recipe-4728
Ilmoita asiaton viesti
Tässä enää pari päivää niin rahaa tulee. Tämä ja huominen.
Ilmoita asiaton viesti
Paista sillä kinkunrasvalla perunoita, luulisi tulevan maukkaita:)
Ilmoita asiaton viesti
Varmasti, taidat olla Seija kokki-ihmisiä!
Ilmoita asiaton viesti
Kun saat kohta sitä rahaata niin tee ruokasuunnitelma, esim. nakkipaketista saa nakkikastikkeen ja (kinkkurasvalla paistetun) pyttipannun, voi jäädä pakkaseenkin.
Pienestä broilerpakkauksesta kastikkeen ja vaikka amerikkalaisen kanakeiton jos ostaa pikkupurkin maissia ja irtoporkkanan. Purkillinen ruokakermaa riittää molempiin ja jää ylikin.
Mausteita voi ostaa vähitellen, samoin kana-, kasvis- ja lihaliemikuutioita.
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/30210/Amerikkalainen%20kanakeitto/
– tavallista riisiä minä olen siihen laittanut, ja riisiä broilerkastikkeen kanssa. Tillin sijaan persiljaa jos on. Ja tehnyt vähemmän.
Jos on survin niin tätä, tai peruna purjokeittoa
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/521327/Samettinen%20porkkana-perunasosekeitto/
Onks Tokmannia lähellä?
https://www.tokmanni.fi/perunasurvin-gastromax-bio-7332462084254
Ruuanlaiton iloa! Ja reseptejä voi muunnella sen mukaan mitä kaapissa on.
Ilmoita asiaton viesti
No niin, sieltä tuli! Kinkun kastiketta ei kuitenkaan sappivaivaisten auta kokeilla. Mutta Broilerin kastike käy. Tarkoititkos esim. siukalebroileri-pakkauksen kastiketta amerikkalaisen kanakeiton pohjana? Mikäs tekee siitä amerikkalaisen?
Ilmoita asiaton viesti
Pelkkä nimi, johtuukohan maissista:) Olen tehnyt suunnilleen ohjeen mukaan, vettä + kanaliemikuutio – vettä on mielestäni liikaa, mutta eihän ohjeita tarvitse kirjaimellisesti noudattaakaan, ja siitä hyvä ohje, että voi helposti soveltaa pienemmälle annokselle kun ei ole nökön nuukaa paljonko kutakin.
Kaupan pakkaukset ovat pienelle huushollille liian suuria, mutta jauhelihapaketinkin voi jakaa ja tehdä vaikka jauhelihakaalikeiton, loput pakkaseen taikka vaikka makaronilaatikkoon, tai jauhelihakastikkeeseen, tai sörsseliin tortillan täytteeksi.
Ja jos rahasta on tiukkaa niin aina hyvä ratkaisu on se opiskelijoidenkin käyttämä: pahan päivän varalle kaappiin makaronia ja ketsuppia.
PS. Huomasit varmaan että katsoin huolimattomasti ja luulin vastanneeni edellisessä kommentissa Annalle:)
Ilmoita asiaton viesti
Haloo Anna, täällä on pari kommenttia:)
Ilmoita asiaton viesti