Erittäin hyvää tekevää painon pudotusta

Erittäin hyvää tekevää painon pudotusta

Aloitin 22.7. 117,9 kg painosta.  Pituuteni on 194 cm.

Nyt 7.9. 108,6 kg

Syyskuun loppuun mennessä lähenee 100 kg joka on tavoite. Nukun yöt erittäin hyvin. Vatsa hyvin rauhallinen ja hyvin tyhjentyvä. Kuulenkin paremmin.

10 kg painon pudotuksen vaikutusta keholle havainnollistaa loistavasti se – että ei kanna enää viittä litran vesipulloa kassissa molemmissa käsissä.