Itku vapauttaa hyviä voimavaroja – sillä se huuhtelee ikäviä tunteita mielen päältä pois

Itku vapauttaa hyviä voimavaroja – sillä se huuhtelee ikäviä tunteita mielen päältä pois

Toisaalta itku yksin ja yksityisyydessä voi olla myös mielen syväpesu ja huuhtelu – moni on kokenut tilanteen jossa itkun kautta on tunnustanut tosiasiat ja tilanteen – ja on sen jälkeen mieleltään avarampi.

Itku on siis on kuin vesi joka kastelee kukkaa. Mielen ikävistä tunteista vapautumisen kukkaa. Tai uuden alun kukkaa.

Itkulla huuhdellaan mielen pahaolo pois, joskus syvähuuhdellaan mieli ja toisinaan itku huuhtelee pintaan hyvänolon tunteita itseä tai muita kohtaan onnistumisen hetkellä – tai ikävän sävyn myötätuntoa epäonnistumisen hetkellä.

Miksi sitten itkua pelätään – siksi että pelätään sitä kontrolloimatonta tilaa joka tunteista tulee – tunne vie sinua etkä sinä tunnetta.

Mutta jokainen joka on kyynelehtinyt jotain ikävää tai iloista – muistaa kuinka se tulee jostain syvemmältä – kuinka sille ei voi oikein mitään. Hieman kornia vertausta käyttäen – tunneitku tulee niin ettei sille mitään voi – samaan tapaan kun oksennus tulee varmasti jos se on tullakseen.

Mutta sehän itkun paras puoli onkin että

1. Se huuhtelee ikävät tunteet mielestä ja avaa uusien mahdollisuuksien väyliä

2. Se tulee syvemmältä kuin arjen riento. Ja tuo tunteen huuhteluvoimaa arkeen.

Siksi se jos joku kyynelehtii kuten Sanna Marin – on merkki kahdesta asiasta

1. Hänellä on mielessään tunteen syvyyksiä – olisin huolissani jos pääministerillä ei olisi

2. Hän uskaltaa heittäytyä tilanteeseen että tunne vie eikä hän – jopa julkisesti – jolloin kyynelehtiminen on vahvuuden eikä heikkouden merkki.

Ja on vaikea kenenkään mennä sanomaan että Sanna Marin ei olisi vahva vaan heikko johtaja.

Kyyneleiden puute ei siis ole vahvuuden vaan kovuuden tai jopa paatuneisuuden merkki. Tai – pelkästään hillityn asiapitoisuuden – onko se kovuutta, paatuneisuutta tai asiapitoisuutta ilmenee usein muista henkilön ilmaisuiden tai tekojen yhteydestä.

Psykologitkin käsittääkseni sanoo että itku on ihan hyvä asia – ja että jos ihminen ei itke ja sure asioita niin ne patoutuu – ja sehän se vasta paha asia onkin.

Kyky itkeä on mielenterveyden merkki.

Itke vaan – se helpottaa.

https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/b9ac2bf4-d56b-423d-862e-92774ed57b8a

0

Ilmoita asiaton viesti

Kiitos!

Ilmoitus asiattomasta sisällöstä on vastaanotettu