Vaikuttaa siltä että satunnaisista suklaapatukoista on tehty lihomisen syntipukki arkiruuan sijaan.
Tiesitkö 50 g suklaapatukan, juuston ja makkaran ja pullaviipaleen kalorimäärät
50 g suklaapatukka noin 200 kcal, juusto 200, makkara 150, pullaviipale 170 kcal.
Suklaapatukka siis lihottaa aika vähän verrattuna moniin arkiruokiin.
Sillä.
On kohtuutonta syyllistää satunnaista 200 kcal suklaapatukkaa lihomisesta kun monet ihmiset syö lihaa, juustoa, voita, leipää ja jälkiruokaa joka pääaterialla.
Kannattaa siis suunnata katse arkiruokien kalorimääriin satunnaisen suklaapatukan sijasta ylipainon suhteen.
Vaikuttaa siltä että satunnaisista suklaapatukoista on tehty lihomisen syntipukki arkiruuan sijaan.
Samaa mieltä. Itse söin pitkästä aikaa suklaalevyn eilen. En varmaan ole ostanut vuosiin sitä vaikka joskus kauan sitten olin jopa Fazerilla töissä ATK-osastolla. Henkilökunta sai ostaa halvalla tuotteita ja silloin niitä menikin. Mutta en lihonut kovinkaan koska nuorena elämäntapa oli liikunnallinen.
Ilmoita asiaton viesti