Vanhukset lepäilevät itsensä ennenaikaiseen hautaan

Mukavuudenhalu on eräs ihmisen pahimmista vihollisista.

20-kertaisen sädehoidon ja 6-kertaisen solumyrkkyhoidon jälkeen olin niin loppu, että huoneesta toiseen siirtyminen oli hyvin raskasta.

Laitoin kovan kovaa vastaan, ja aloitin uudelleen kuntoilun entiseen malliin.

40 kyykkypunnerusta aivan alhaalta suorille jaloille kaksi kertaa päivässä, käsipunttien nostoja 60 kertaa.

Nykyisin 70-vuotiaana olen suunnilleen yhtä hyvässä kunnossa kuin ammoin olin armeijassa.

Vanhuksien käsien ja jalkojen liikuttelulla ei ole juuri mitään merkitystä. Lihakset heikkenevät iän myötä, ja juuri sitä vastaan on taisteltava reilulla rasituksella. Vanhuskin voi nostaa kuntoaan, mutta se vaatii itsekuria ja kivun sietämistä.

Kuolemaa ei voi välttää, mutta voi sitä siirtää.

hrautomaki
Sitoutumaton Kouvola

Idänkaupan parissa toiminut nykyinen eläkeukko.
Elämänkokemuksellani joudun toteamaan, että väite "Ikä on vain numero" on p-puhetta.

Ilmoita asiaton viesti

Kiitos!

Ilmoitus asiattomasta sisällöstä on vastaanotettu