Puheenvuoro-blogit
Vasuri, mene lenkille.
https://www.hs.fi/kirjeenvaihtajat/art-2000012234665.html
Kirjoittaja yrittää lieventää sanomaansa, mutta ainakin minusta viesti oli selvä, olet puolinatsi jos vatsalihakset näkyvät.
”Ei ole mitään syytä, miksi kehonrakennus väistämättä olisi oikeistolaista. Mutta sellaiseksi populistinen oikeisto sen usein valjastaa.”
Aha, no mitähän sitten kirjoittaja valjastelee… Pelkkää poliittisen mielikuvan luomista.
On ihan hemmetin vastuutonta luoda huonoja mielikuvia kuntoilun suhteen, koska riippumatta poliittisesta suuntauksesta kuntoilu on yksilön sekä yhteiskunnan kannalta yksi tärkeimmistä teoista jonka kai ymmärtää kaikki. Toisaalta toistaiseksi kansalainen saa olla ihan vapaasti oikeistolainen tai vasuri ja jos ei ole kumpaakaan on se ok.Toisekseen pitää erottaa kuntoilu kehonrakennuksesta koska todellinen kehonrakennus on sekä harvinaista, että epäterveellistä.
Päihdepolitiikan keventäminen taas ei ole, vaikka sitäkin pyritään nyt edistämään tuomalla viinat kotiin ja lisäämällä aaukioloaikoja. Idiootit…
Itselle on jäänyt kuva, että jatkuva länkytys puolueista ja poliittisesta suuntauksesta ja yhdistämään se kaikkeen tekemiseen ovat enimmäkseen ajatusrajoitteisten vastuulla noin kauniisti sanoen, koska ainakaan minusta mikään poliittinen suuntaus ei yksinään ole paras yhteiskunnan kannalta.
Jutussa mainitaan identiteetti ja kyllä, olen nakuttanut salilla kuin vanha diesel taksi 35-vuotta noin suunnilleen ja ajatus olla taas ”kukkakeppi” on vastenmielinen ja saa raahustamaan salille, vaikka sohvakin houkuttelisi. Motiiviani voi pitää ehkä kyseenalaisena, mutta mitä siten? Kaikki syyt ovat hyviä jos et treenaa olevasi vain parempi velanperijä.
Uuden Suomen blogipalvelussa bloggaajat julkaisevat tekstinsä itse ja niissä esitetyt näkemykset ovat kirjoittajien omia.
Ja uppoaa kansaan kuin kusi lumeen…..
Kyllähän puheenvuorossakin kirjoitetaan siitä, kuinka kamppailu-urheilu on äärioikeistoa.
Ja tietenkin samanhenkiset taputtavat käsiään….”hyvin sanottu”
Ilmoita asiaton viesti
Kuntosalitreenillä ei tietenkään ole mitään yhteyttä äärioikeistoon, mutta esim. vapaaottelun kaltaisella perseilyllä on kyllä selvä yhteys.
Meikäläinen tälläisenä kukkakeppinä kaljupäänä ei kai menisi äärioikeistolaisesta oikein mitenkään, vaikka salilla pyrin käymään parisen kertaa viikkoon. Voimaa on ylläpidettävä näillä ikävuosilla ihan pakolla. Mutta eilen teki mieli kuitata nuorille miehille, että miltäs tuntuu, kun saitte katsoa pappojen kantapäitä kisassa. Meikäläinen ja toinen 55-sarjan pappa pesimme nuoret miehet mennen tullen. Pakko sanoa, että tuntui pirun hyvältä.
Ilmoita asiaton viesti
Vapaaottelu aiheuttaa ehkä vähemmän aivovaurioita kuin aikoinaan märkä nahkainen jalkapallo, mutta katsoin jokin aika sitten erittäin kehäuskottavan hemmon videota, jossa hän kehoitti unohtamaan vapaaottelun ja Thai-boxingit ja vastaavat lajit jos ei ole lahjakas ja halua huipulle. Vannotinkin aasialaistaustaista työkaveriani pitämään aina pääsuojusta ja olemaan kilpailematta koska hän jo hieman vanhempana tarvitsee hienosti toimivia aivojaan muuhun kuin päärynäpallona olemiseen. Sanoi kerran olevan ainut kypärän käyttäjä, mutta sehän ei häntä häirinnyt.
Jos olisin nuori, niin jatkaisin lukkopainin harrastamista koska se on tappavan kova laji, mutta aika turvallinen.
Ilmoita asiaton viesti
Ettet nyt ymmärtäisi väärin mistä nuo jutut kamppailu-urheilun ja äärioikeiston yhteydestä tulee? Ei niitä kukaan(sic) yritä yhdistää, mutta fakta on, että tämä tietty kamppailljajiseura(Active Club) on kytköksissä vahvasti sinne ääreimpään päähän.
Ilmoita asiaton viesti
Onneksi meillä on hyvänä esikuvana
kunnostaan huolta pitävä presidentti, joka
lisäksi lienee jenkkiperspektiivistä lähinnä
demokraatti, meikäläisittäin liberaali.
.
Taitaisi Hegseth jäädä monessa lajissa
toiseksi, joskin on ilkeämpi.
.
Muutoin HS:n juttu menee huumoriosastolle – vaikka
sanotaankin että kirjoittajalla aina vähintään toinen
puoli tositarkoituksella tehty.
Ilmoita asiaton viesti
Itsekin käyn nykyisin kuntosalilla kerran pari viikossa, mutta eniten tykkään uida pari kilometriä kerrallaan lähes joka arkiaamu. Talvisin hiihdän myös mielelläni.
Nyt kun täytän 80 vuotta niin tulee joskus mieleeni Sibeliuksen kommentti 90-vuotis päivänään, kun toimittaja kysyi, mikä on pitkän iän salaisuus.
Sibelius vastasi, että en ole koskaan elämässäni ottanut yhtään turhaa askelta.
Ilmoita asiaton viesti
Minä ehtisin hukkua tuolla matkalla puolen tusinaa kertaa👍
Ilmoita asiaton viesti
Silvennoinen kuulunee siihen uimariryhmään, jolla kyseisen matkan suorittamiseen kuluu 4h ja jonka joutuu ohittamaan muutenkin täysillä radoilla joka toisella allasvälillä.
Itse olen harrastanut enemmän yksilölajeja, joissa ei tarvitse jonotella.
”Bodaamista” toki olen harrastanut jo vuosikymmenien ajan, mutta sen lisäksi vielä mantiepyöräilyä ja SUP-lautailua + kohtuullisesti kamppailulajeja.
Helsingin kaupungin hienot ulkokuntosalit tarjoavat ilmaisen ja vammavapaan harjoittelumahdollisuuden kuitenkin varsin kohtuullisilla painoilla.
Vaikka penkkilaitteessa ei ole kuin 85kg maksimipainot, harjoituksesta saa valtavasti irti tekemällä sen sotilaspenkkinä. Nuorempien treenaajien huomion saa kiinnittymään sillä, että tekee em. painoilla esim. 25 krt nostosarjoja. Toistomaksimeillakin lihakset kasvavat puoluekannasta riippumatta.
Todisteellisesti ulkokuntiksella, jossa käyn, käy myös ainakin kaksi vasemmistolaista. Toinen tutumpi on töissä SAK:lla ja toinen oli vihreiden kuntavaaliehdokkaana.
Ilmoita asiaton viesti
Nykyisin 2 km menee 70 min.
Uin Kauniaisten uimahallissa joskus joudun ohittamaan ja joskus tulen ohitetuksi.
4 tuntia jos siellä viipyy, niin ajavat jo pois.
Ilmoita asiaton viesti
Minun naapurini kisaa avovesiuinnissa Euroopan tasolla ja luultavasti uisi ympyrää ympärilläsi jos kisaisitte ja antaa muiden vain suoriutua miten jaksavat vai mitä?
Joskus teen esimerkiksi penkissä pitkiä sarjoja satasella ja joskus isommilla painoilla, mutta päätän harjoituksen sisällön vasta salilla kun kuulostelen kroppani tilaa. Ainuan kerran uimahallin salilla porukka tuli katsomaan kun vedin sotilaspenkissä 3x150kg, mutta en suoraan sanoen pidä huomiosta.
Äsken kävin Inbody mittauksessa ja tulos oli sama 95/100 mutta viskeraalirasva oli lisääntynyt eikä ihme kesän porsastelun jälkeen ja nyt onkin aika vähän ”natsahtaa” itseäni kohtaan, mikä sopineekin blogin aiheeseen.
Ilmoita asiaton viesti
Kun en tiennyt mitä sotilaspenkillä tarkoitetaan, niin piti kuukeloida. No, tapoja löytyi kaksi kappaletta, toinen penkkipunnerruksella jalat irti lattiasta ja toinen seisten.
https://mikanyyssola.fi/sotilaspenkkiohjeita/
https://www.fitnesstukku.fi/sotilaspenkkipunnerrus.html?srsltid=AfmBOorsjBweqhIi14kKsKItsvwTdQ_zit4teuUAi0uqupKIG519ZEF-
Ilmoita asiaton viesti
Minäpä en edes tiennyt, että on sotilaspenkki pystypunnerruksena. Kiitos vinkistä.
Ilmoita asiaton viesti
Vähän luulen, että tuossa on iskenyt käännöskukkanen, ja ”military press” on kääntynyt sotilaspenkkipunnerrukseksi, vaikkei liikkeessä penkkiä olekaan.
Ilmoita asiaton viesti
Täysin oikeahenkinen HS:n kirjoitus. Tuo kuntosaliähky on tyhmentävintä mitä voi olla. Keskikaupungin näyteikkunoissa hikipingot ähkivät crostrainereilla.
Ulkona lähi-Pyynikillä aurinko paistaa ja rantapolulla on vilskettä, ettei männyn juuriin kompastu.
Lopetin 2 vuotta sitten tuon 40 vuotisen sodan ja olen paremmassa kunnossa kuin koskaan ml. yläpää.
Ilmoita asiaton viesti
Joo…kyl se nii on, että crosstrainer tyhmentää ihmistä.
Se jotenkin syö aivoja samalla, kun sillä polkee menemään.
Kyllä muuten huomaa, että Pyynikin metsät tekee ihmisestä huomattavasti viisaamman.
Se kun Pyynikin ilma menee toisesta korvasta sisään ja tulee toisesta ulos, siinä tyhmyys ikäänkuin ”huuhtoutuu” pihalle.
Ilmoita asiaton viesti
Mikä on kuntosaliähky?
Ilmoita asiaton viesti
Sitä kun viimeinen toisto saa ähkimään, mutta minulla se taitaa muistuttaa sammakon kurnutusta.
Ilmoita asiaton viesti
Viimeistään pakkotoiston kohdalla.
.
(Taitaa muuten tuon niminen foorumikin
olla.)
.
Ilmoita asiaton viesti
Juuri katsoin videon ikääntyneiden palautumisesta ja minun pitäisi opetella pois siitä, että joka sarja vedetään tappiin asti. Oikeasti joskus vähemmän on enemmän.
Ilmoita asiaton viesti
Tuon oman yläpään toimimisen arviointi kannattanee jättää muiden arvoitavaksi, mutta hyvä merkki on kyllä ettet ehkä ensimmäistä kertaa maininnut persuja Nehän toki mainittiin jo lehtiartikkelissa ainakin epäilyttäviksi.
Ilmoita asiaton viesti
”… olet puolinatsi jos vatsalihakset näkyvät.”
– Ilmankos Pohjois-Korean pomo on mitä on.
Ilmoita asiaton viesti
Tahko Pihkala näytti esimerkkiä, mistä Kosolan kenkä puristi, kun kättään natsitervehdykseen huitasi.
Ilmoita asiaton viesti
Seuraavasta lennät pihalle blogista.
Ilmoita asiaton viesti
Fingerpori | HS.fi https://share.google/4IYmWrh2DqABQhvcp
Ilmoita asiaton viesti
Mikähän minä sitten olen/olin ?
Jo keskenkasvuisena alle 73 kg 310 kg perinteisellä 3:n sarjalla. Rekki- nojapuut- permanto mestaruudet. 60 m 7,1 sek.
Pari vuotta sitten jalkaprässi 210 kg.
Jälkensä näkyy nyt kivuttomina, mutta rautakankikin on notkeampi.
Terve kuin pilleritön pukki – toistaiseksi. Ikä hiukan lähempänä sataa kuin puoliväliä.
Ilmoita asiaton viesti
Jalkaprässin tuloksia on hieman hankala verrata koska esimerkiksi minulle ei sovi kapeat ja muotoillut selkänojat vaan leveät lankut.
Oma treenini on yksinketainen jossa kelkalla aloitetaan ja kymppejä tehdään 50kilon korotuksin 300 kiloon asti.
Muuten olen notkea kuin puujumala.
Ilmoita asiaton viesti
Tuo on ainoa laite, jossa tällaisen pulkannarun ei tarvitse kokea olevansa ihan hempula.
Ilmoita asiaton viesti
Tärkein juttu on pärjätä jalkavoimillaan.
Ilmoita asiaton viesti
Ellei jalkaprässit ole samanlaisia tai ainakin samalla kaltevuuskulmalla niin kg-painojen vertailuhan ei kerro koko totuutta vastuksen suuruudesta. Prässinkaltevuushan vaikuttaa siihen että kuinka suuri on vastus.
Ilmoita asiaton viesti
Jep ja nyt valitettavasti joudun treenaamaan jalkaprässikoneella josta toisto aloitetaan ala-asennosta. Jokseenkin kelvoton laite.
Ilmoita asiaton viesti
Ihan mielenkiinnosta.
Miksi yleensäkään treenaat halkaprässillä?
Kyykkäämällä huomattavasti tehokkaampaa ja turvallisempaa.
Ilmoita asiaton viesti
Ei ole turvallisenpaa. Molemmat polven kierukat paskana ja prässillä voi kontroloida treeniä paremmin. Se täytyy sanoa ettei kyykkääminen ole koskaan sujunut hyvin vaikka joskus siihen panostinkin.
Ilmoita asiaton viesti
Prässissä jos pääsee yläasennossa polvet yhtään yliojentumaan, se on paha paha paha
Jos kyykky huono, siksi sitä pitääkim treenata enemmän 😉
Kyse on maltista…malttaako tehdä itselle oikeilla painoilla, vaan pitääkö lyödä painoa enemmän kuin jaksaa nostaa ja tekniikka pettää.
Treenaa yksin, niin vii käyttää pienempiä panoja 😜
Ilmoita asiaton viesti
Ne eivät mene minulla yliojennukseen ja jos haluan viedä sarjan täysin loppuun voin tehdä käsillä polvista työntäen pari lisä toistoa. En mitenkään ymmärrä, että pitäisi väkisin puskea liikettä johon omat välityssuhteet eivät sovellu. Kyllä treenistä saa tarpeeksi ikävän muutenkin.
Edit:Jos Inbody mittaukseen voi luottaa, niin olin saanut lihasmassaa 0.5kg lisää neljässä kuukaudessa vaikka kesä meni miten menikin, niin näin 63-vuotiaana minun ei ole ihan pakko repiä joka liikkessä kiukulla.
Ilmoita asiaton viesti
Joo…ei tietenkään jos ei tunnu hyvältä.
Toinen mikä pistää silmään sinun kirjoittelussa.
Treenaatko aina failureen, kun pitää jo käsillä auttaa?
Kannattaa ehkä miettiä tosissaan tuota aikaisemmin kommentoimaasi, että todellakin vähemmän on enemmän
Ilmoita asiaton viesti
Ikävä kyllä näin, mutta en enää prässillä koska helvetin kovat polven leposäryt saivat järkeistämään jalkatreenin. Tosiaankin pitäisi opetella jättämään pari toistoa vajaaksi ainakin joskus, mutta kun käyn salilla vain 2xvk niin lepoa tulee hyvin.
Ilmoita asiaton viesti
Kuulostaa vähän sellaiselta vanhan liiton treenaajalta, joka iät ajat paahtanut äärirajoilla vuosesta toiseen.
Nytvalitellaan kun paikat paskana😁
Et olisi ihan ensimmäinen.
Ikävä kyllä virhettä ei enää saa pois, mutta voi yryttää pelastaa mitä pelastettavissa on
Ilmoita asiaton viesti
Polvet hajosivat luultavasti liian monen Mawashi-gerin takia ja ehkä myös korkeahkon omapainoni vuoksi, mutta nyt ne ovat täysin oireettomia. Minua voi tietysti verrata eri ryhmiin ja juoppo velipuoleni kulki rollattorilla minun ikäisenäni.
Ilmoita asiaton viesti
Muuten, minun jumppaopeni oli Tahko Pihkalan kasvatti ja se näkyi kansakoulussa pesäpallona ja kaikkina ns. printeisinä urheilulajeina kilpailuhenkineen.
Ilmoita asiaton viesti
Luultavasti lähes kaikkien liikunnanopettajien lajimieltymykset näkyvät. Jos minusta olisi tullut sellainen (hain liikunnalle Jyväskylään, mutta katkaisin käteni juuri ennen pääsykoetta), olisi meikäläisen tunneilla juostu paljon ja pelattu 🏐.
Ilmoita asiaton viesti
Pistäisin painimaan.
Ilmoita asiaton viesti
Minulla oli kaikki suositukset Hesan jumpalle, mutta muahan ette määräile !
Vielä juostessani Utsjoella ekaa taivalta ex-jumppamaikkani kanssa rinnakkain, muistutti hän
”uravalinnastani”.
Ilmoita asiaton viesti
Eikö tuo profiilikuvan perusteella juoksuun pitäisi olla lahjoja.
Ilmoita asiaton viesti
Voima se on joka sprittereillä jyllää, ei siinä paskahousumaratoonarit pärjää. Juoksin sillä reissulla 170 km/ 5 pv.
Ilmoita asiaton viesti
Eikö tuo otsatukka haitannut näkemistä?
Ilmoita asiaton viesti
Hattua täytyy nostaa sille, että olet jaksanut/pystynyt pitämään yllä kuntosaliharrastusta noin pitkään!
Ilmoita asiaton viesti
Yksinkertaisen miehen yksinkertainen elämäntapa.
Ilmoita asiaton viesti
Joillakin näyttää kuntosalilla käymisen tarkoitus olevan se, että istutaan laitteisiin räpläämään kännykkää.
Ilmoita asiaton viesti
Peilin edessä kuvaaminen myös kova juttu! 😀
Ilmoita asiaton viesti
Kyllä ne mimmien kireät stringit alkoivat nopeasti kasvattamaan ukkojen ”lihasta”.
Ilmoita asiaton viesti
Oikeastaan en pidä siitä kun ”mega beibejä” pyörii silmissä, koska saattaa haitata keskittymistä ja kaltaiseni vanha äijä saa äkkiä ”gym greepyn” maineen jos katse vaeltelee liikaa. Kerran oli pakko punnertaa laitteessa silmät kiinni maisemien vuoksi.
Ilmoita asiaton viesti
Kihisen raivosta kun joku valtaa laitteen ja pitää järjettömän pitkiä taukoja vaikka treenikin olisi sitä luokkaa, että ne menisi kuntopiirinä ilman taukoja.
Ilmoita asiaton viesti
Pyyhe laitteessa ja poseerataan peilin edessä puol tuntia… Ei siinä jos kaunis mimmi keimailee, mutta enenevissä määrin ukkoja ainakin täällä. Joutu polven takia käydä salilla kevättalvesta kun muuten puol vuotta meni kepeillä, pysy sentään vähän peruskunto yllä.
Ilmoita asiaton viesti
Niin joo, kerran pakotin kaksi nuorta tulemaan kanssani penkkipunnertamaan kun he olisivat jääneet odottelemaan vuoroaan. Oli vähän pitkä veto menossa ja pojat ehkä vähän ujostelivat koska käyttivät kevyenpiä painoja. Sanon aina, että kaikilla ovat ne ”isot painot” henkilökohtainen juttu. Ei pidä verrata vaan keskittyä itseensä.
Ilmoita asiaton viesti
Tuo on yksi syy, miksi käyn vain ulkokuntosaleilla. Muitakin syitä löytyy, mutta kesäsateella ja talvipakkasella nyt ainakin saa treenata ihan rauhassa. Raikas ulkoilmakin on vain plussaa, eikä tarvitse olla itsensäesittelijöiden keskellä.
Ilmoita asiaton viesti